Bodywork light (Erwachsene Einsteiger:innen, Senior:innen)
Der perfekte Kurs für (Wieder-)Einsteiger:innen und Senior:innen, aber auch für alle, die es etwas gemütlicher angehen wollen. Unsere Schwerpunkte sind Mobilisation und Kraftaufbau, unser Ziel ist fit im Alltag zu sein. Mit viel Enthusiasmus & Spaß wollen wir an und über unsere Grenzen gehen, aber wir überfordern uns nicht.
Allgemeines Jugend- und Erwachsenenturnen (ab 11 Jahren)
Geräteturnen ist das Herzstück unserer Jugend- und Erwachsenenturnstunde, aber bei weitem nicht alles. Wir turnen an den Wettkampfgeräten, und an allem was sich in der Turnhalle findet (Ringe, Taue, Sprossenwand, Leitern etc.), dazu kommen Akrobatik, Parcours und Fitnesstraining. Auch wenn in dieser Stunde nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund steht, sind wir doch ehrgeizig, Ausdauer, Kraft […]
