Der perfekte Kurs für (Wieder-)Einsteiger:innen und Senior:innen, aber auch für alle, die es etwas gemütlicher angehen wollen. Unsere Schwerpunkte sind Mobilisation und Kraftaufbau, unser Ziel ist fit im Alltag zu sein. Mit viel Enthusiasmus & Spaß wollen wir an und über unsere Grenzen gehen, aber wir überfordern uns nicht.