Osteoporose bzw. die Vorstufe Osteopenie sind ernsthaften Erkrankungen, die die Knochen schwächen und das Risiko von Brüchen erhöhen. Unser Osteoporose-Vorsorgetraining unter Leitung einer zertifizierten Osteoporose-Trainerin hilft Dir, Deine Knochen zu stärken, Deine Beweglichkeit zu verbessern und somit das Sturzrisiko zu minimieren! Das Training ist eine präventive Maßnahme und daher auch und vor allem dann sinnvoll, wenn noch keine Erkrankung vorliegt und Du auch (noch) nicht zur Risikogruppe gehörst.
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